Lo que más nos preguntan de las gomitas

Gomitas masticables, cada una con su ingrediente principal: ashwagandha, vinagre de manzana, niacinamida con resveratrol o biotina. Ver las gomitas.

La etiqueta de cada frasco lo dice, y la ficha de cada producto en este sitio lo resume: por ejemplo, las de ashwagandha traen 1200 mg de extracto de raíz por porción de 2 gomas y las de biotina, 300 µg por gomita.

Traen niacinamida, una forma de vitamina B3 que el cuerpo convierte en NAD: 250 mg por porción, con 100 mg de resveratrol. Ver la ficha.

Las de vinagre de manzana tienen 0 g de azúcares añadidos y las de biotina son sin azúcar, según sus etiquetas. Todas están endulzadas con edulcorantes, como indica el sello frontal.

No. Son alimentos: no son medicamentos y no reemplazan una alimentación balanceada.

La porción está en la etiqueta: 2 gomas al día en la mayoría y 1 gomita en las de biotina. No superes la porción.

Si estás en embarazo o lactancia, si tomas medicamentos o si tienes una enfermedad, consulta a tu médico antes de consumirlas. Cada ficha dice cómo consumirla y cuándo consultar.

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